Începutul de an școlar este o oportunitate bună pentru introducerea unei noi rutine în familie, inclusiv pentru adopția de noi obiceiuri care să contribuie la protejarea sănătății orale a copiilor. De la periajul de două ori pe zi, cu pastă de dinți cu fluor, până la controale dentare regulate, gesturile mici, repetate constant, pot ajuta la menținerea unui zâmbet sănătos. În plus, copiii nu recunosc întotdeauna sau nu știu să spună exact atunci când observă că ceva nu este în regulă cu dinții lor, astfel că părinții ar trebui să recunoască semnele care indică nevoia de atenție suplimentară.
Conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), cariile dentare netratate pot provoca durere și pot afecta negativ alimentația, somnul, vorbirea și învățarea. OMS menționează, de asemenea, că problemele dentare pot apărea imediat ce apar primii dinți de lapte și că acestea pot afecta oamenii pe tot parcursul vieții. Cariile dentare la copii pot duce chiar și la la abandon școlar, potrivit organizației. Acest lucru face ca sănătatea orală a copiilor să fie un element deosebit de important la care părinții trebuie să fie atenți, căci ea poate avea un impact direct asupra bunăstării celor mici.
Mai mult se estimează că 510 milioane de copii se confruntă cu carii dentare ale dinților de lapte. Cariile dentare sunt cea mai răspândită boală netransmisibilă la nivel global, în timp ce bolile orale afectează aproape 3,7 miliarde de oameni.
Începe anul școlar cu obiceiuri simple
Prima săptămână de școală poate fi o ocazie excelentă pentru a relua obiceiul îngrijirii orale în ritmul zilnic al familiei. Câteva gesturi simple pot ajuta copiii să își construiască o rutină care să le susțină sănătatea orală pe tot parcursul anului școlar.
- Periajul de două ori pe zi. OMS consideră periajul de două ori pe zi, folosind pastă de dinți cu fluor, o parte importantă a prevenției cariilor. Părinții pot contribui transformând periajul dinților într-o rutină regulată, de două ori pe zi, dimineață și seară, și alegând o pastă de dinți potrivită vârstei copilului lor.
- Alegerea de gustări și băuturi adecvate. Sănătatea orală continuă și după periaj. Consumul frecvent de alimente și băuturi zaharoase poate crește riscul de carii, astfel încât atât cantitatea, cât și frecvența consumului de zahăr au un impact direct. Astfel, apa este o alegere potrivită pentru consum zilnic, în timp ce mesele și gustările echilibrate susțin obiceiurile zilnice sănătoase.
- Control stomatologic periodic. Durerile dentare nu trebuie să fie cauza vizitei la stomatolog. Controalele regulate le permit medicilor stomatologi să monitorizeze evoluția dinților și să identifice problemele înainte ca acestea să cauze dureri și să devină mai dificil de gestionat.
La ce ar trebui să fie atenți părinții
Așa cum părinții pregătesc cu atenție rechizitele școlare, și sănătatea orală a celor mici își poate face loc printre prioritățile de început de an școlar. Copiii nu știu să spună întotdeauna atunci când simt că ceva nu este în regulă cu dinții lor, iar problemele dentare se pot manifesta mai întâi ca o schimbare în comportamentul sau rutina lor zilnică. Pentru a observa cât mai din timp eventuale probleme de sănătate orală, părinții pot fi atenți la:
- Durere de dinți, sensibilitate sau evitarea periajului dinților: un copil poate descrie un dinte ca fiind dureros sau poate descrie o senzație neobișnuită. De asemenea, poate tinde să evite periajul pe dinților sau poate deveni reticent atunci când un părinte caută să verifice sau să atingă un dinte. Reacțiile la alimente și băuturi calde, reci sau dulci pot fi, de asemenea, un motiv care indică necesitatea unei vizite la stomatolog.
- Schimbări în alimentație sau mestecat: mâncatul mai lent, pe o parte, evitarea anumitor alimente sau preferința bruscă pentru alimentele moi pot indica uneori disconfort.
- Schimbări în somn: durerea dentară poate deveni mai intensă noaptea. Dificultatea de a adormi sau de a se trezi din cauza disconfortului poate afecta energia și bunăstarea generală a copilului.
- Schimbări de dispoziție sau concentrare: un copil care se confruntă cu un disconfort continuu poate fi mai iritabil, mai puțin concentrat sau mai puțin energic decât de obicei. Aceste schimbări pot avea multe cauze, dar atunci când apar împreună cu alte semne de disconfort oral, părinții se pot îndrepta către un medic stomatolog.
- Modificările vizibile ale dinților sau gingiilor: pete închise la culoare, carii vizibile, gingii umflate sau roșii, precum și sângerările gingivale nu trebuie ignorate. Aceste semne reprezintă un motiv suficient pentru a programa o consultație stomatologică.
„Sănătatea orală nu începe în cabinetul stomatologic, ci cu micile obiceiuri pe care copiii le dezvoltă acasă în fiecare zi. Pe măsură ce familiile se pregătesc de începerea unui nou an școlar, rutine simple, precum periajul de două ori pe zi, alegerea unei alimentații mai sănătoase și atenția la semnele timpurii de disconfort pot face o diferență semnificativă. La Haleon, ne angajăm să permitem accesul la sănătate pentru cât mai mulți oameni, ajutând părinții să beneficieze de informații de încredere și soluții de sănătate orală care să susțină bunăstarea copiilor pe tot parcursul dezvoltării lor”, spune Cătălin Dragoș Crânguş, Country Manager Haleon România.
Provocare pentru întreaga familie: 7 zile de zâmbete sănătoase
Obiceiurile sănătoase se instalează mai ușor atunci când devin parte din rutina zilnică a familiei. O simplă provocare de 7 zile îi poate ajuta pe copii să intre în ritmul de a se spăla pe dinți în fiecare dimineață și seară. La finalul fiecărei zile, luați-vă timp să marcați provocarea zilei ca fiind îndeplinită și sărbătoriți împreună progresul. Scopul nu este perfecțiunea, ci consecvența – repetarea obiceiului în fiecare zi poate ajuta la transformarea periajului dinților într-un gest de rutină. Iar la încheierea celor șapte zile, continuați până când gestul devine automat.
Obiceiuri mici, beneficii de durată
Susținerea celor mici în adopția obiceiurilor bune de sănătate orală contribuie la dezvoltarea lor armonioasă. Pe măsură ce copiii cresc, nevoile lor de îngrijire orală se schimbă – de la îngrijirea primilor dinți de lapte, la tranziția către dinții permanenți, țineți cont de faptul că smalțul copiilor este mai subțire decât cel al dinților adulților.
Haleon consideră că informațiile ștințiifice sunt esențiale pentru ca părinții să poată preveni problemele de sănătate orală înainte ca acestea să le afecteze viața celor mici. Compania dezvoltă soluții avansate de sănătate orală pentru diferite etape ale copilăriei. Portofoliul său include produse specifice vârstei, precum Sensodyne Junior și Aquafresh, concepute pentru a sprijini nevoile de îngrijire orală ale copiilor în diferitele etape ale copilăriei.
Checklist-ul de început de an școlar nu trebuie să fie complicat. Câteva obiceiuri simple și observarea schimbărilor de comportament ale copiilor pot ajuta la prevenția bolilor dentare și la transformarea periajului într-un obicei zilnic de sănătate orală.
