Odată cu venirea toamnei, gândul ne zboară la băuturi calde cu aromă de dovleac și peisaje colorate. Totuși, pentru copiii care suferă de alergii sezoniere (sau rinită alergică sezonieră, în termeni medicali), această perioadă aduce nas înfundat, dureri de cap, ochi înlăcrimați și usturime în gât.
Dr. Barbara Ariue, medic specialist în alergologie și imunologie pediatrică la Spitalul de Copii al Universității Loma Linda, explică faptul că, deși un nas care curge nu trimite neapărat un copil la Urgențe, este esențial ca aceste simptome să nu îi afecteze calitatea vieții. „Dacă alergiile încep să le perturbe rezultatele școlare, activitățile zilnice sau hobby-urile, precum sportul sau cursurile de dans, atunci devin o problemă serioasă”, afirmă dr. Ariue, potrivit Llu.edu.
Multe dintre aceste neplăceri pot fi prevenite, conform sursei menționate. Iată cinci sfaturi practice pentru a ține sub control simptomele alergiilor sezoniere:
1) Nu aduceți alergenii de afară în casă
Multe simptome pot fi evitate prin simpla limitare a expunerii la polen sau mucegai. Dr. Ariue recomandă ca micuții să facă un duș sau o baie imediat ce se întorc de la școală sau de la antrenamente. Cel puțin, ar trebui să își schimbe hainele și să le pună într-un coș de rufe aflat în afara dormitorului, iar pantofii să rămână mereu la intrare. Dormitorul copilului trebuie să fie un spațiu complet ferit de alergeni.
2) Atenție la animalele de companie
Animalele care petrec timp afară pot transporta polenul în blană. Chiar dacă cel mic nu este alergic la părul de pisică sau de câine, animalul poate aduce polenul direct în casă. Este recomandat ca animalele să nu intre în dormitorul copilului, iar spălarea și perierea lor periodică sunt esențiale.
3) Țineți ferestrele și ușile închise
Aerul curat și răcoros de toamnă poate fi plăcut, dar pentru un alergic, el aduce în casă o cantitate mare de polen și spori de mucegai. În perioadele critice, bazați-vă mai degrabă pe aerul condiționat cu filtre curate.
4) Prudență cu umidificatoarele
La prima vedere, umidificatoarele par să ajute la desfundarea nasului și la calmarea căilor respiratorii. Totuși, Dr. Ariue avertizează împotriva folosirii lor prelungite, mai ales dacă nu se cunoaște cauza exactă a alergiei. Umiditatea crescută favorizează dezvoltarea acarienilor și a mucegaiului în interior, ceea ce poate agrava sever simptomele.
5) Tratați simptomele când măsurile de prevenție nu sunt suficiente
Dacă cel mic continuă să aibă probleme, curățarea corectă a nasului este primul pas. Spălăturile nazale cu soluție salină sau apă de mare ajută la eliminarea mucusului și a alergenilor. Dacă simptomele persistă, un sirop sau o tabletă antihistaminică pot calma mâncărimile, strănutul și secrețiile. Pentru congestionarea nazală rebelă, medicul poate recomanda un spray nazal cu corticosteroizi.
Nu întotdeauna natura este de vină
Uneori, vinovații nu sunt afară, ci chiar în casă. Pentru a reduce acarienii și praful, folosiți huse speciale antiacarieni pentru saltele, spălați așternuturile la temperaturi înalte (peste 60°C), aspirați des și folosiți un purificator de aer cu filtru HEPA. De asemenea, depozitați jucăriile de pluș și jocurile în cutii de plastic închise pentru a nu strânge praf.
Când trebuie mers la medic?
„Dacă observi că cel mic are simptome mai mult de 4 zile pe săptămână și pe o perioadă mai lungă de o lună în an, este momentul să mergi la medic”, recomandă dr. Ariue. De asemenea, o tuse cronică ce nu seamănă cu o răceală obișnuită sau o răceală care prelungită reprezintă semnale de alarmă ce necesită un consult de specialitate.
Disclaimer medical: Informațiile de mai sus au un caracter pur informativ și general și nu înlocuiesc consultul medical de specialitate, diagnosticul sau tratamentul recomandat de un alergolog sau pediatru.
