Alegerea cremei de protecție solară potrivite pentru protejarea pielii copilului poate fi dificilă. Numărul mare de produse disponibile pe piață, diferențele dintre factorii de protecție solară (SPF), tipurile de filtre utilizate și recomandările de aplicare pot crea confuzie pentru părinți.
Specialiști internațional în dermatologie și chimie au răspuns pentru naitreetgrandir.com celor mai frecvente întrebări despre cremele de protecție solară pentru copii: ce SPF este recomandat, care este diferența dintre filtrele fizice (minerale) și cele chimice și cât produs trebuie aplicat pentru a asigura o protecție eficientă.
1. Ce FPS ar trebui să aleg pentru copilul meu?
Asociația Canadiană de Dermatologie recomandă utilizarea unei creme cu factor de protecție solară (SPF) de minimum 30, pentru a asigura protecția împotriva razelor UVB, scrie naitreetgrandir.com. Totuși, în practică, specialiștii recomandă un SPF mai ridicat, deoarece majoritatea oamenilor nu aplică o cantitate suficientă de produs pentru a beneficia de protecția indicată pe ambalaj. „În realitate, este recomandat un SPF mai mare, deoarece oamenii nu aplică suficientă cremă pentru a obține nivelul optim de protecție”, explică dr. Ariane Schreiber, dermatolog la Spitalul Hôtel-Dieu din Lévis. Ea îi sfătuiește pe părinți să aleagă produse cu SPF 50 sau chiar 60.
Este important de reținut că un SPF mai mare nu înseamnă că puteți aplica o cantitate mai mică de produs. Fie că este vorba despre SPF 30, 50 sau 60, recomandarea rămâne aceeași: aplicați un strat generos de cremă și reaplicați-o frecvent, conform instrucțiunilor.
Aceeași recomandare este susținută și de Sarah Bélanger, chimistă specializată în produse cosmetice, cunoscută în mediul online sub numele de Miss Derme. „Un SPF 30 blochează aproximativ 96,7% din razele UVB, în timp ce un SPF 50 blochează 98,3%”, explică ea. Cu alte cuvinte, un SPF 50 permite trecerea a doar 1,7% din razele UVB, adică aproape jumătate din cantitatea care trece printr-un produs cu SPF 30.
Pe lângă valoarea SPF, este recomandat să verificați dacă produsul oferă protecție cu spectru larg („broad spectrum”) sau poartă simbolul „UVA” pe etichetă, ceea ce indică faptul că protejează și împotriva razelor UVA.
2. Ce ar trebui să alegeți: o ecranare chimică sau fizică?
„Cremele de protecție solară cu filtre chimice și cele cu filtre fizice (minerale) au, în esență, același mecanism de acțiune”, explică Sarah Bélanger. Cremele cu filtre chimice absorb razele UV, iar cele cu filtre fizice (numite și minerale) le absorb, de asemenea, în mare parte, reflectând doar aproximativ 5% din radiațiile UV. Cremele cu filtre fizice sunt mai greu de întins pe piele și pot lăsa urme albe, inclusiv pe haine sau pe cărucior. „În ciuda acestui dezavantaj, se recomandă utilizarea filtrelor fizice la copiii cu vârsta sub 2 ani, deoarece sunt mai puțin iritante pentru pielea lor”, spune dr. Ariane Schreiber.
Indiferent de tipul de filtru, crema de protecție solară trebuie să ofere protecție împotriva ambelor tipuri de radiații ultraviolete care pot afecta pielea: UVA și UVB. După vârsta de 2 ani, poate fi folosită orice cremă de protecție solară. „Nu există dovezi științifice care să arate că filtrele chimice din produsele de protecție solară sunt dăunătoare pentru copii”, afirmă dermatologul. Chiar dacă o cantitate foarte mică din ingredientele acestora este absorbită prin piele, cremele cu filtre chimice sunt considerate sigure pentru utilizare la copii.
Pentru a identifica tipul de cremă de protecție solară, verificați lista ingredientelor. Produsele cu filtre fizice (minerale) conțin ingrediente precum oxidul de zinc și dioxidul de titan. În schimb, cremele cu filtre chimice includ substanțe precum Mexoryl, avobenzonă, homosalat, octocrilen și octisalat.
3. Este o cremă de protecție solară mai scumpă mai bună pentru pielea copilului meu?
Nu neapărat. Unele creme de protecție solară mai scumpe pot avea o textură mai plăcută sau un parfum mai discret, însă, indiferent de preț, produsele cu același SPF ar trebui să ofere același nivel de protecție. Sarah Bélanger îi avertizează pe părinți să nu se lase influențați de preț. „Dacă plătiți foarte mult pentru o cremă de protecție solară, nu veți fi tentați să o folosiți cu mai multă zgârcenie?”, întreabă ea.
Recomandarea sa este să alegeți o cremă de protecție solară care vă place și pe care o veți aplica cu plăcere, în cantitate suficientă și ori de câte ori este necesar.
4. Pot să pun cremă de protecție solară pe bebelușul meu?
În primele șase luni de viață, pielea bebelușilor este extrem de sensibilă. „Este esențial ca un bebeluș cu vârsta sub șase luni să fie ferit pe cât posibil de expunerea directă la soare: țineți-l la umbră, puneți-i o pălărie cu boruri largi și îmbrăcați-l cu haine care îi acoperă pielea”, recomandă dr. Ariane Schreiber.
Deși utilizarea cremei de protecție solară nu este recomandată în mod obișnuit la această vârstă, dermatologul spune că se poate aplica o cantitate mică de cremă cu filtre minerale (fizice) pe zonele de piele care rămân expuse, cum ar fi mâinile și obrajii. „O cantitate mică de protecție solară este, totuși, preferabilă unei arsuri solare”, subliniază ea.
5. Pot să aplic cremă de protecție solară pentru adulți bebelușului sau copilului meu?
Da. Potrivit dermatologilor și farmaciștilor, cel mai important este să verificați caracteristicile înscrise pe ambalaj, nu dacă produsul este etichetat special pentru copii. Căutați o cremă cu filtre minerale (dacă aceasta este preferința), un SPF ridicat, protecție cu spectru larg și, ideal, fără parfum.
Și adulții pot folosi creme de protecție solară destinate copiilor. „De fapt, este mai practic și mai economic ca întreaga familie să folosească aceeași cremă de protecție solară”, spune Sarah Bélanger.
Dr. Ariane Schreiber adaugă că produsele formulate pentru copii sunt, de regulă, mai emoliente, nu conțin parfum și sunt mai puțin susceptibile să irite pielea sensibilă.
6. Este crema de protecție solară făcută în casă mai bună decât cea din comerț?
Nu. Potrivit chimistei Sarah Bélanger, este imposibil să obții o protecție solară sigură și eficientă folosind o cremă preparată acasă.
„Cremele de protecție solară din comerț sunt reglementate și testate pentru a se verifica eficacitatea și nivelul real de protecție (SPF). Formularea unei creme de protecție solară este un proces complex”, explică ea.
Rețetele preparate în casă presupun, de obicei, amestecarea unor filtre minerale, precum oxidul de zinc, într-o bază de cremă. Problema este că aceste filtre sunt foarte greu de distribuit uniform în compoziție, ceea ce înseamnă că produsul final nu poate asigura o protecție uniformă și fiabilă.
7. Sunt cremele de protecție solară spray la fel de eficiente?
Problema spray-urilor cu protecție solară este că, de multe ori, pe piele ajunge o cantitate mai mică de produs decât cea necesară pentru a asigura protecția indicată de SPF.
Din acest motiv, dermatologul Ariane Schreiber recomandă părinților să aleagă, de preferință, cremele cu protecție solară. Totuși, dacă optați pentru un spray, este important să aplicați o cantitate generoasă și să întindeți bine produsul pe pielea copilului.
În mod ideal, pulverizați mai întâi produsul în palmă, apoi aplicați-l pe pielea copilului. De asemenea, folosiți spray-ul într-un spațiu bine ventilat, pentru a reduce riscul inhalării particulelor pulverizate.
8. Câtă cremă de protecție solară ar trebui să aplic copilului meu și cât de des?
Pentru a acoperi întregul corp al unui copil este nevoie, în general, de 15–30 ml de cremă de protecție solară (echivalentul a una-două linguri), indiferent de SPF-ul produsului. Ca reper, puteți folosi aproximativ o linguriță pentru față și gât, două lingurițe pentru trunchi și spate, o linguriță pentru ambele brațe și două lingurițe pentru ambele picioare.
Dacă folosiți o cremă cu filtre chimice, aplicați-o cu 15–30 de minute înainte ca cel mic să iasă afară, pentru a permite formarea peliculei protectoare pe piele. „Aplicați o cantitate generoasă și reaplicați produsul cel puțin o dată la două ore sau după fiecare baie ori sesiune de înot”, recomandă dr. Ariane Schreiber.
Nu uitați că protecția solară este doar o parte a măsurilor de protecție. Copilul ar trebui să poarte și o pălărie cu boruri largi, precum și haine ușoare care să acopere cât mai mult din piele.
9. Ce se face cu crema de protecție solară expirată?
După data de expirare, eficacitatea și siguranța unei creme de protecție solară nu mai sunt garantate. De aceea, este recomandat să aruncați produsul expirat, chiar dacă nu a fost deschis. „Este posibil ca formula să fie încă stabilă”, spune Sarah Bélanger, „însă nu putem avea certitudinea. Când este vorba despre un produs destinat să protejeze împotriva radiațiilor solare și să contribuie la prevenirea cancerului de piele, nu merită să vă asumați riscuri.”
Unele produse au și un simbol care indică perioada de utilizare după deschidere (PAO – Period After Opening), reprezentat prin imaginea unui borcan deschis, însoțită de o mențiune precum „12M”. Aceasta arată câte luni își păstrează produsul proprietățile după ce a fost deschis.
„Între perioada de utilizare după deschidere și data de expirare, trebuie respectată întotdeauna data care survine prima”, explică farmacistul. De exemplu, dacă ați deschis crema la începutul verii trecute, iar aceasta are un PAO de 12 luni, ar trebui înlocuită în această vară, chiar dacă data de expirare înscrisă pe ambalaj este ulterioară.
De asemenea, crema de protecție solară se poate degrada dacă este păstrată la temperaturi ridicate, pierzându-și eficacitatea. Nu utilizați produsul dacă și-a schimbat mirosul, culoarea sau textura.
10. Putem avea încredere în informațiile de pe sticlele de cremă de protecție solară?
Dr. Ariane Schreiber recomandă căutarea siglei Asociației Canadiene de Dermatologie (CDA). Această siglă indică faptul că crema conține cel puțin SPF 30 cu protecție cu spectru larg, este foarte săracă în parfum sau nu conține parfum și este formulată pentru a evita iritațiile pielii. Este un ghid ușor pentru părinți. Afirmația „rezistent la apă” este importantă și atunci când copilul dumneavoastră înoată. Eticheta trebuie să includă și un DIN (Număr de Identificare a Medicamentului) sau un NPN (Număr de Produs Natural). Aceste coduri Health Canada din 8 cifre sunt obligatorii pentru vânzare în Canada.
Health Canada acceptă și alte afirmații, cum ar fi „testat de pediatri” sau „recomandat de dermatologi”. Aceste afirmații nu sunt rele, dar sunt mai degrabă stratageme de marketing. Prin urmare, nu ar trebui să fie principalul obiectiv.
Dr. Ariane Schreiber recomandă părinților să caute sigla Asociației Canadiene de Dermatologie (CDA) atunci când aleg o cremă de protecție solară. Această siglă indică faptul că produsul oferă cel puțin SPF 30, protecție cu spectru larg, conține foarte puțin parfum sau nu conține deloc parfum și este formulat astfel încât să reducă riscul de iritații ale pielii. Pentru părinți, acest simbol poate fi un reper simplu în alegerea unui produs potrivit.
Mențiunea „rezistent la apă” este, de asemenea, importantă atunci când copilul intră în apă sau transpiră mult. Eticheta trebuie să includă și un DIN (Număr de Identificare a Medicamentului) sau un NPN (Număr de Produs Natural), coduri de opt cifre emise de Health Canada și obligatorii pentru comercializarea acestor produse în Canada.
Health Canada permite și alte mențiuni, precum „testat de pediatri” sau „recomandat de dermatologi”. Aceste afirmații nu sunt neapărat problematice, însă au adesea un rol mai degrabă de marketing și nu ar trebui să fie criteriul principal de alegere a unei creme de protecție solară.
Dr. Ariane Schreiber recomandă părinților să verifice cu atenție informațiile de pe eticheta cremei de protecție solară. ÎAstfel că alegerea produsului trebuie făcută pe baza caracteristicilor indicate pe ambalaj. Căutați o cremă care oferă cel puțin SPF 30, protecție cu spectru larg împotriva radiațiilor UVA și UVB, este potrivită pentru pielea sensibilă și, de preferat, nu conține parfum sau are un conținut redus de parfum. Mențiunea „hipoalergenic”, „testat dermatologic” sau „recomandat pentru copii” poate fi un indiciu util, dar nu ar trebui să fie singurul criteriu de alegere.
Este important ca produsul să fie potrivit pentru utilizarea la copii și să fie rezistent la apă, mai ales în cazul activităților la piscină sau la mare. În Uniunea Europeană, cremele de protecție solară trebuie să respecte reglementările europene privind produsele cosmetice și să ofere informații clare despre nivelul de protecție și ingredientele utilizate.
Afirmații precum „testat pediatric” sau „recomandat de dermatologi” nu sunt neapărat problematice, însă pot avea și un rol de marketing. Cel mai important este să verificați factorul de protecție solară, protecția UVA, toleranța produsului și să alegeți o cremă pe care copilul o va tolera și pe care o veți putea aplica corect și constant.
