Când auzim știri despre atacuri, atentate sau explozii undeva în lume, povestea se răspândește imediat, prin televizor, telefoane și conversațiile îngrijorate ale adulților din jur. Când se întâmplă acest lucru, copiii observă.
Fie că prind o frântură de știre de la radio, aud părinții vorbind în șoaptă sau simt pur și simplu că ceva s-a schimbat în atmosfera de acasă, veștile îi ajung înainte să fie pregătiți să le înțeleagă. Întrebarea nu este, de fapt, dacă să le vorbim copiilor despre violență și frică, ci cum să le vorbim.
Specialiștii din Marea Britanie atrag ateția că în primul rând, este important să știm că acești copii au reziliența și capacitatea de a procesa subiecte dificile, dar rețineți că acest lucru trebuie să se întâmple într-un mediu de susținere.
Începeți cu siguranța. Asigurați-vă că copilul vostru se simte relaxat și în siguranță. Siguranța vine din rutine, din menținerea ritmurilor zilnice și din practicarea unor ritualuri care să le reamintească tuturor că sunteți împreună și în siguranță, de exemplu, o poveste sau un cântec seara, un moment special pe canapea după cină.
Capacitatea ta de a gestiona probleme precum violența și frica este cel mai important factor care contribuie la sentimentul de siguranță al copilului tău în timpul acestor conversații, mai spun cercetătorii. Dacă te simți copleșit sau anxios, așteaptă până când te simți mai calm și mai ancorat în realitate sau roagă pe cineva să te sprijine în conversație.
Potrivit theconversation.com, unele familii, în special cele care se confruntă cu rasism sau alte forme de discriminare, vor fi deja familiarizate cu aceste conversații. Dar dacă acest lucru este nou pentru tine, principalul lucru de făcut este să fii sincer și clar. Fii direct și specific. Evită metaforele, eufemismele și ideile vagi precum „oameni răi”.
Conversația vă aduce analize de la oameni de știință și medici.
Adaptează-ți limbajul la vârsta copilului, dar nu te gândi prea mult la asta. Pur și simplu fă pauze des, pune întrebări și urmărește-i fața pentru a vedea dacă există confuzie.
Copiii nu se tem prea mult timp. Intră și ies rapid din sentimentele dificile, motiv pentru care conversațiile scurte și repetate funcționează mai bine decât o discuție lungă și serioasă.
Întoarceți-vă însă la ei pentru a verifica dacă au înțeles și pentru a asculta dacă au neînțelegeri. Întrebați-i dacă au întrebări. Și nu fiți surprinși dacă copilul pare deosebit de plictisit sau dezinteresat. Copiii preferă încântarea, bucuria și joaca decât conversațiile serioase cu adulții. Asta nu înseamnă că nu ascultă sau nu apreciază explicația, ci doar că prioritățile lor sunt în altă parte și acesta este un, un lucru bun.
Cercetările arată că, dacă copiii sunt expuși la mass-media și vorbesc despre evenimente care îi provoacă frică, este important ca ceea ce aud să fie transmis prin intermediul unui adult care îi susține și le poate explica conținutul în mod corespunzător. Aceștia pot sesiza semnele de frică și anxietate de la adulți, în special în perioadele de inceritudine, chiar dacă nu pot înțelege pe deplin cuvintele din conversație.
E în regulă să spui „Nu știu” la întrebări la care nu poți răspunde. Și e în regulă să spui: „Știu răspunsul, dar sunt prea multe informații pentru tine la vârsta ta, îți voi spune puțin acum și voi explica mai multe când voi considera că ești suficient de mare”.
Cel mai important, pentru tine și copilul tău, uită-te la cercul tău de siguranță. Reamintește-i copilului tău că este în siguranță aici și acum cu tine, că există o comunitate în care trăiești și cu care creezi legături, care este acolo pentru a te sprijini și a te menține în siguranță.
